Finalmente SOL !!!

Até que enfim que os senhores da Metereologia acertaram nas previsões!! Uma bela manhã se sol para a pratica da "doutrina" e às 9h30 lá estava na Srª do Carmo para mais uma volta, que nos levou pela bonita subida de Famalicão até Vale Estrela, esta subida é uma candidata a destronar a minha subida de eleição que é a de Verdelhos até ao Alto S.Gião.

Em ritmo muito calmo fomos até Valhelhas, pois o Paulo disse logo que hoje estava a fazer descanso, e o Cavaca parece que fez um levantamento de rancho em protesto contra as portagens na A23 e já começou a volta sem pilhas!!! Chegados ao Valhelhas iniciamos a subida para a Serra Famalicão e como ninguem se mexia decidi dar a sapatada e abrir a válvula, impus-me um ritmo forte com uma cadência viva e quando achei que estava satisfeito (se bem que a vontade era de continuar) voltei a descer ao encontro do Cavaca que vinha em "Fase de Recobro"

O Paulo e o Fernando seguiram para o Seixo Amarelo, eu e o Cavaca fomos para Vale Estrela e foi aí que recebi um telefonema que em segundos mudou completamente o meu estado psicológico e vai mudar radicalmente a minha vida  nos próximos tempos, mas... enfim solução só a morte não têm!!! Como que a fazer-me arrefecer as ideias (pois tinha a cabeça a mil à hora), um forte vento e o nevoeiro marcou presença apartir daqui até ao alto da Stª Cruz, Guarda é Guarda!!!! Mas a meio da descida novamente o sol a fazer-nos companhia até à Covilhã. Acompanhei o Cavaca até ao Refugio e cheguei a casa com 90km de uma bela manhã de sol e agradavél companhia, com a certeza que a vida vai dar uma volta!!!!

Bons Empenos

Mais 100 com a "Branquinha"

Deitar cedo e cedo erguer, dá muito jeito tá-se logo a ver, pois logo às 8h30 quando estava a preparar e verificar a "Branquinha" para mais uma volta, ao acertar a pressão no pneu da frente parti a válvula, e... toca a trocar a camâra ar. Se tivesse ficado na ronha não teria tido tempo de estar a horas a mais uma chamada para a pratica da "doutrina", nem para administrar atempadamente e calmamente a minha suplementação e reforço alimentar.

09h05 e estava a chegar aos arcos, para se dar inicio a mais uma volta Domingueira, que nos levou a percorrer praticamente o mesmo trajecto de segunda-feira quando andamos a fugir da chuva, mas com a subida do Escarigo para o Monte do Bispo e regresso por Caria-Srª do Carmo.

Foram 102km em ritmo calmo pois as voltas Domingueiras são mesmo assim, contudo aproveitei para "limpar o filtro" nas subidas a do Monte Bispo e na da chegada ao Terlamonte, assim como para levar o conta-rotações ao red line por várias vezes para ter a noção de como vai evoluindo o tempo de recuperação, quando chego ao final da subida volta a descer ao encontro dos colegas mais atrasados, desta forma recupero sem arrefecer e faço-lhes companhia. A boa disposição e o recordar de episódios passados são a marca nas "Domingueiras".

Esta semana pelo que os Sr(s) da metereologia estão a prever, vou ter umas belas sessões de rolos no sótão... Apenas deixar uma mensagem de parabéns aos "Limpa-Trilhos" pela iniciativa que levaram a cabo, sim senhor.

Bons Empenos !!!

      

A fugir da Chuva...

Com uma folga no trabalho, aproveitei o dia de hoje para logo cedo ir pedalar, e às 9h30 estava junto aos Arcos para me reunir com o Cavaca para mas uma volta. As previsões metereologicas para a manhã de hoje eram animadoras, céu pouco nublado com algumas abertas, quanto a estas previsões já nada se me apraz dizer! Sinceramente com a tecnologia que possuem, como é que é possível!!! Vou comprar um galo igual ao que o meu avo tinha em casa, daqueles que mudam de cor, mas mudam antes do tempo mudar.

Iniciamos a volta às 9h30 em ponto em direcção a Peroviseu com uma temperatura a rondar os 4º e a fugir da chuva que já se fazia sentir. O Cavaca sempre atento a traçar um plano para dar-mos a volta às nuvens carregadas de chuva, Peroviseu, Capinha, Penamacôr e aqui a certeza que iríamos apanhar chuva quer continuasse-mos quer regressa-se-mos pelo mesmo caminho, e seguimos.

À Passagem pela Meimoa, tomamos a direcção das Benquerenças e apartír daqui, chuva e mais chuva e frio, pois a temperatura nunca subiu acima dos 6º. Chegados ao Escarigo decidimos optar por tomar a direcção da Capinha para podermos ter um percurso mais rolante, mas a chuva continuava e cada vez com maior intensidade, com a roupa completamente ensopada o frio instalou-se por todo o corpo e na chegada a Peroviseu tinha os pés em tal estado que já não conseguia colocar força para pedalar a um ritmo que me permitisse manter as pernas minimamente quentes.

Até casa foi sempre a "ganir" a subida do Souto Alto parecia a parte da Varanda dos Carqueijais... eh eh eh ainda me levantei e tentei colher a roda do Cavaca mas à 6 ou 7 pedalada com maior intensidade tinha de abrandar. O factor psicológico estava apenas virado para o frio que estava a sentir e apesar de não estar com cãibras, tinha as pernas geladas e cada pedalada mais forte sentia dores.

Acabei com 103km 4:01:00 de andamento sem paragens, uma volta espetacular, a fazer-me lembrar outros tempos de estrada em que se pedalava nem que estivesse a chover pedras.

Bons Empenos

Uma... Rapidinha!!!

Hoje dado o compromisso de Pai que tive, não me consegui despachar a tempo de estar presente às 8h30 na Art´Bike, para mais uma volta, a "volta do Carlos Velho" já a fiz por duas vezes e recomendo. Só fiquei disponivél às 10h00, acabei por ligar ao Sérgio Rodrigues que ia mesmo saír para uma pequena volta.

10h30 no Quiosque do Canhoso foi o local de encontro, para iniciarmos a volta até ao alto S.Gião e de seguida até ao alto da Portela na Vila do Carvalho. É que foi "ganír" a subir pra me manter perto da roda do Sérgio... uí uí... é que o Homem mesmo em inicío época é talega e mai nada. Foram 30km quase sempre em Red Line e sempre a subir como eu gosto. Muito bom este treino, sem duvida que muitas vezes rende mais 1h30 do que 3 ou 4 horas. Amanhã como estou de folga vou com a "branquinha" pra estrada.

Bons Empenos